Vaikka nuuskaa ei saa Suomessa myydä, nuuskan käyttö on lisääntynyt erityisesti nuorten miesten ja poikien keskuudessa. 15-16-vuotiaat pojat käyttävät enemmän nuuskaa ja sähkösavukkeita kuin aikuiset. Syöpäjärjestöt haluaa suojata nuoria tupakkatuotteilta ja nikotiiniriippuvuudelta. Nuuskan aiheuttamia terveyshaittoja ei tule vähätellä. Nuuskasta vereen tulevat nikotiinimäärät ovat suuria, joka jo yksistään on vahingollista.  Nuuska lisää riskiä suun alueen, ruokatorven ja haiman syövälle. Se lisää myös...

Lisätty 22.5.2016
Comments Off

Kaikki kuvaa -kilpailun voittajat julkistettiin ja palkittiin juhlagaalassa Tampereen Mediapoliksessa. Syöpäjärjestöjen erikoissarjassa tuPAKKO? taso oli erittäin kova. Viidestä finalistista tuomarit valitsivat voittajaksi Team Tekotaiteellisuuden elokuvan “Koukussa”. Siinä riippuvuutta kuvataan oivaltavasti kissavideoiden kautta. Yleisöäänestyksen voiton vei Sara & Co:n elokuva “Tupakka ei ole ystävä”. Katso voittajat ja kaikki tuPAKKO? -leffat Kaikki kuvaa -sivuilla  ...

Lisätty 13.4.2016
Comments Off

Ossi Haajanen aloitti tupakoinnin nuorena, kaveriporukan paineen vaikutuksesta. Tupakkaa kului ja jämiä pummittiin. Ossi on harrastanut laulua nuoresta pitäen. Ennen Ossin 50-vuotissyntymäpäiviä hänen äänensä alkoi reistailla Muutaman lääkärikäynnin jälkeen Ossi sai diagnoosin: kurkunpään syöpä. Kurkkuun leikattiin reikä Vuonna 1995 maailma oli erilainen kuin tänä päivänä. Ossilla ei ollut internetiä, josta hän olisi voinut tarkistaa, mitä määrätty leikkaus oikein tarkoitti ja mitä tultaisiin tekemään. Vasta...

Lisätty 13.4.2016
Comments Off

10 FAKTAA Tupakka (savuke) Tupakka ja tupakansavu sisältävät noin 5600 kemiallista ainetta, joista n. 70 aiheuttaa syöpää. Tupakan sisältämistä myrkyistä pahimmat ovat terva, häkä ja nikotiini. Tupakointi aiheuttaa vakavia sairauksia kuten syöpiä, sydän- ja verisuonisairauksia ja keuhkoahtaumatautia. Tupakointi heikentää fyysistä kuntoa, aiheuttaa erektiohäiriöitä ja heikentää hedelmällisyyttä. Tupakointi vaikuttaa ulkonäköön: iho harmaantuu, kynnet ja hampaat kellastuvat ja hiusten kunto heikkenee. Tupakoitsijoista...

  Hieno juttu: lopettamisen pohtiminen on ensimmäinen askel tupakasta eroon pääsemisessä. Pohdi seuraavien kysymysten avulla, oletko valmis lopettamaan tupakoinnin: Mitä huonoja asioita tai haittoja tupakka tuo elämääsi?  Mitä hyviä asioita tai etuja saat tupakasta? Mikä motivoi sinua lopettamaan tupakoinnin? Kun huomaat olevasi valmis luopumaan tupakasta, tee rohkeasti lopettamispäätös. Aloita valmistautumalla lopettamishetkeen. Testaa oletko riippuvainen tupakasta Testaa oletko riippuvainen nuuskasta Stumppi tukee...

Lisätty 2.2.2016
Comments Off

Nuuska ja tupakka sisältävät runsaasti nikotiinia – samoin osa sähkösavukkeiden nesteistä. Nikotiini aiheuttaa riippuvuuden lisäksi vakavia haittoja suorituskyvylle. Nikotiini supistaa verisuonia, jolloin verenkierto heikkenee ja verenpaine sekä sydämen sykenopeus nousevat. Sydän rasittuu normaalia enemmän. Fyysinen suorituskyky heikkenee, koska hapen ja ravintoaineiden pääsy kudoksiin ja soluihin huononee. Lihaskestävyys ja -voima vähenevät ja lihasmassa pienenee. Lihasvammojen riski kasvaa. Lihasten palautuminen hidastuu...